Независимо от того, насколько вы близки со своей семьей, конфликты неизбежны. Конфликт может вызвать сильные эмоции и заставить даже самых близких членов семьи почувствовать себя отдаленными, будь то разногласия по поводу политики, денег или чего-то более личного.
Если вы столкнулись с конфликтом в семье, не отчаивайтесь. Проявив терпение и понимание, вы сможете решить проблему и стать еще ближе к своим близким.
Вот несколько советов, как справиться с накипевшим конфликтом в семье:
1. 1.
Лучший способ разрешить спор — это напрямую пообщаться с человеком или людьми, вовлеченными в конфликт. Вы можете сделать это лично, по телефону или даже в письменном виде.
Когда вы общаетесь с человеком или людьми, вовлеченными в конфликт, очень важно четко и ясно изложить суть проблемы и то, как вы хотели бы ее решить. Также важно проявлять уважение и избегать обзываний или указания пальцем. Если вы сможете спокойно и четко объяснить свою позицию, то, скорее всего, вам удастся достичь решения.
2. Творческое решение проблем.
Попытка нестандартного мышления может быть полезной, если вам трудно разрешить конфликт. Иногда лучший способ справиться с проблемой — это придумать креативное решение, с которым все смогут согласиться.
Творческое решение проблем — отличный способ урегулировать конфликт. Например, если два человека спорят о том, кто должен выносить мусор, они могут договориться делать это по очереди раз в две недели. Более сложные проблемы, конечно, требуют более продуманных и хорошо спланированных решений. Но не волнуйтесь. VistaCreate предоставляет несколько инструментов, которые помогут вам эффективно визуализировать, как справиться с проблемой лавины.
3. компромисс.
Иногда лучший способ разрешить конфликт — это встретиться посередине. Если вы сможете найти компромисс, который устроит всех, это может стать отличным способом продвижения вперед. В этом случае обе стороны будут чувствовать, что они что-то получили от соглашения.
4. Избегание.
Урегулировать конфликт — задача не из легких. И иногда лучшей тактикой является избегание предстоящего спора. Если вы знаете, что не сможете решить проблему, возможно, лучше вообще не вмешиваться в ситуацию.
Избегание — это когда вы решаете вообще не участвовать в конфликте. Например, если вы знаете, что вы и ваш партнер не сможете договориться о том, что смотреть по телевизору, возможно, лучше вообще избежать конфликта, посмотрев что-нибудь другое в другой комнате.
5. Давать и брать.
Еще один способ решения проблемы — это готовность уступать и соглашаться. Если вы готовы пойти на некоторые уступки, то заставить другого человека сделать то же самое будет легче.
Например, предположим, два человека не согласны с тем, куда пойти на ужин. В этой ситуации один человек может уступить и перейти в ресторан, выбранный другим, если другой готов сделать то же самое при другом конфликте в будущем. Практика этого метода помогает обеим сторонам почувствовать, что они что-то вынесли из соглашения.
6. Переговоры.
Вам может понадобиться провести переговоры, чтобы уладить конфликт, когда все остальное не удается. Это может быть сложным процессом, но если вы сможете прийти к соглашению, которое устроит всех, это может стать отличным способом двигаться дальше.
Переговоры могут быть трудными, поскольку обе стороны должны быть готовы к компромиссу и пойти на некоторые уступки. Однако если вы сможете прийти к соглашению, которое устроит всех, это может стать отличным способом сгладить ситуацию.
7. Сотрудничество.
Совместная работа над достижением общей цели — еще один эффективный способ решения спора. Например, если два человека спорят о том, чем заняться в выходные, они могут договориться о совместной работе по планированию поездки. Сотрудничество может помочь установить доверие и общение между двумя сторонами, а также предотвратить конфликты в будущем.
8. Найдите посредника.
Если у вас возникли трудности в общении или разрешении разногласий, возможно, вам стоит пригласить на помощь нейтральную третью сторону. Посредник может помочь вам общаться более эффективно и найти решение, которое устроит всех. Он также может помочь обеим сторонам почувствовать, что их услышали, и придать процессу определенную структуру.
9. Арбитраж.
Арбитраж — это редкий, но эффективный вариант, когда другие подходы оказываются неэффективными. В этом случае нейтральная третья сторона выслушивает обе стороны и принимает решение. Это может быть полезным способом сгладить проблему, но важно убедиться, что все согласны с решением, поскольку изменить его после принятия может быть сложно.
10. Лечение.
Если вам трудно справиться с конфликтом, возможно, вам стоит обратиться к психотерапевту. Терапевт может помочь вам разобраться в антагонизме и найти решение, которое устроит всех.
Терапия также может помочь предотвратить будущие конфликты, позволяя обеим сторонам общаться более эффективно и понимать потребности друг друга.
Заключение
Не существует простого способа справиться с конфликтом в семье. Однако, следуя советам, изложенным в этой статье, вы сможете немного облегчить ситуацию. Не забывайте о терпении, спокойствии и уважении. Приложив немного усилий, вы сможете сгладить конфликт и укрепить при этом ваши семейные узы.
