Ньют Гингрич Снижение веса: операция, диета и программа тренировок

Ньют хорошо известен благодаря своему участию в политике и хорошо написанным романам. Но у 50-летнего лидера Палаты представителей Конгресса США есть скрытая личная история. Вес Гингрича стал причиной его проблем в возрасте 78 лет. Он сумел взять его под контроль.

Недавно Ньют сильно похудел. Для Ньюта его вес был постоянной проблемой. Его часто спрашивали о весе те, кто его поддерживал, если не СМИ. Посмотрите на этот инцидент. Во время мероприятия GOP в Южной Каролине, на котором присутствовал Гингрич, к нему подошел избиратель и бросил ему вызов:

Если вас изберут президентом еще на восемь лет, сможете ли вы доказать, что у вас отличное здоровье? Я в порядке, — с улыбкой ответил Ньют. Однако сейчас у Ньюта все отлично. Благодаря своему успеху в похудении, Ньют сейчас имеет значительно улучшенный внешний вид.

Путешествие Ньюта Гингрича по снижению веса

В течение последних нескольких лет Ньют Гингрич пытался сбросить вес. Он значительно уменьшил свой вес и сейчас выглядит и чувствует себя лучше, чем когда-либо. Вот его история.

У меня всегда были проблемы с весом. Хотя я никогда не страдал ожирением, у меня всегда было несколько фунтов лишнего веса. Я никогда не чувствовал себя комфортно в своей плоти и часто думал, что на меня обращают внимание из-за моего веса. Хотя я осознавала, что мне нужно похудеть, я никогда не чувствовала особой мотивации для этого.

Ничего из того, что я пробовала, включая диеты FAD и физические упражнения, мне не помогало. В итоге я всегда набирала еще несколько килограммов сверх того веса, который потеряла. Я начала думать, что никогда не смогу сбросить вес и удержать его.

Когда я поняла, что мой вес начинает влиять на мое здоровье, я наконец решила измениться. После подъема по ступенькам я выбивалась из сил и каждый день нуждалась во сне, чтобы продержаться весь день. Я обратилась к хирургу по снижению веса, потому что мне нужно было действовать. После нашей беседы мой врач предложил процедуру желудочного рукава. Проведя дополнительные исследования, я пришла к выводу, что сделала лучший выбор.

Я прошла процедуру в декабре 2016 года и с тех пор не возвращалась к ней. Я сбросила более 100 килограммов и продолжаю худеть. Наконец-то я чувствую себя комфортно в своей коже и чувствую себя лучше, чем когда-либо. Я очень рада, что решилась на операцию, и советую сделать то же самое всем, кто испытывает проблемы с лишним весом.

Я рекомендую сделать домашнее задание и обратиться к врачу, если вы рассматриваете возможность проведения операции по снижению веса. Это важный выбор, но он может улучшить вашу жизнь. Я очень рад, что решился на операцию по снижению веса, поскольку являюсь живым доказательством того, что она может быть эффективной».

Какую методику похудения использовал Ньют?

С самого раннего детства Ньют был Бен Окесом. С тех пор он пытался снизить свой вес. Гингрич пытался похудеть в 2019 и 2020 годах. Похоже, это не сработало. Но к 2021 году Ньют будет весить меньше и находиться в лучшей форме. Просто занимаясь спортом и избегая нездоровой пищи, он сбросил вес.

Когда Ньют встретился с Джоном Дефендисом, он начал свое приключение по снижению веса. Джон — уроженец Южной Флориды. Дефендис — бывший бодибилдер «Мистер США». Дефендис описал Гингрича как человека с избыточным весом и не в форме. Ему пришлось взять на себя ответственность, которая лежит на большинстве людей. Нарастить мышцы и снизить вес. Гингрич присоединился к программе снижения веса.

Программа Джона Дефендиса включает в себя как план диеты, так и план тренировок. Это необходимо сделать. Он довольно скрупулезно подходит к выбору времени и схемы тренировок, хотя они могут и не требовать очень интенсивных нагрузок.

Диета для похудения Ньюта Гингрича

В списке продуктов Ньюта, который представила Дефендис, были печеный картофель и свежие зеленые овощи. Коричневая/белая мука, мука из льняного семени, обезжиренные спагетти и куриные грудки без костей.

Дефендис употребляет шесть добавок с обедом и завтраком как часть своей диеты. В продукте говорится, что он помогает наращивать мышцы и сжигать жир.

Однако некоторые диетологи выступают против приема добавок. Они утверждают, что пища и физические упражнения более эффективно помогают людям сбросить вес, чем таблетки. Гингрич, однако, строго придерживается диетического режима Дефендис.

Программа упражнений Ньюта Гингрича для снижения веса

Вместе с ДеФендис Гингрич каждый день проводил час с четвертью, занимаясь в тренажерном зале. В 6:45 они начинали утреннюю тренировку. Некоторые сторонники Ньюта хотят знать, разделяет ли ДеФендис их политические интересы. Я ничего не знал о политике, — признается он своими словами. Я понятия не имел, кто он такой, когда только начинал работать.

Вы должны понимать, что между 6 утра и 11 вечера. я всегда общался с людьми. В результате я не мог уделять достаточно времени ничему другому. В дополнение к езде на велосипеде и скручиваниям барре, Ньют выполнял подъемы ног, выпады и кранчи.

Как сильно похудел Ньют?

Гингрич потерял 30 фунтов, выполняя все свои тренировочные и диетические программы. Это было не так уж примечательно, учитывая его размеры. Однако он продолжает работать над снижением веса, и ситуация улучшается.

Ньют Гингрич до и после потери веса

Ньют весил около 250 фунтов до того, как начал свое путешествие по снижению веса с ДеФендис. Сейчас он весит всего 203 фунта.

Операция по снижению веса для Ньюта Гингрича

Многие сторонники Ньюта Гингрича находятся под ошибочным впечатлением, что он перенес операцию по снижению веса. Однако он не проходил никакой операции или процедуры по снижению веса. Только программа похудения ДеФендиса помогла Ньюту сбросить вес.

Мнение ДеФендиса о похудении Ньюта Гингрича

ДеФендис так отозвался о своей работе с Ньютом: «Это было здорово. Если он набрал вес, все, что ему нужно сделать, это вернуться к диете. Никаких диет вообще. Это философия жизни».

Что конкретно рассказал Ньют о своем пути к похудению?

Вот как Ньют охарактеризовал свой путь: «Сбросить вес было непросто. Это было одно из самых сложных событий в моей жизни. Но сейчас я чувствую себя фантастически. И мне очень комфортно».

Заключение

В заключение хочу сказать, что все мы люди, независимо от того, были ли вы президентом или вице-президентом США, актером, оратором прошлого или просто обычным человеком. Поскольку все мы одинаковы, мы все испытываем одни и те же проблемы. Я надеюсь, что опыт Ньюта Гингрича побудит вас к борьбе с ожирением.