Если вы являетесь поклонником Билли Гарделла, то, возможно, вам интересно, как ему удается оставаться в форме и стройным. Что ж, он признает, что это непростая задача. Он ест овощи, постное мясо и углеводы, чтобы снизить свой вес.
Билли Гарделл пытается похудеть?
Когда продюсеры телешоу «Майк и Эмп? Molly попросили Билли Гарделла похудеть, он был настроен несколько скептически. Он беспокоился, что это негативно скажется на его актерских ролях. Но он сделал это и теперь выглядит здоровее, чем когда-либо. И это очень важно.
Билли весил около 350 фунтов, когда начинал. К моменту завершения программы похудения он сбросил 140 фунтов. Он приписывает свой успех новой диете, физическим упражнениям и некоторым изменениям в здоровом образе жизни.
Билли также рассказал, что у него есть тренер в CBS и диетолог. Хотя он сказал, что ему пришлось изменить свой образ жизни, чтобы достичь своей цели, он с удивлением обнаружил, что получает удовольствие от еды и любит поесть.
Новая диета Гарделла состоит из постного мяса и овощей. Он больше не ест белый хлеб и избегает сладких закусок и высококалорийных вечерних блюд. Его новый режим тренировок разработан специально для людей с диабетом 2 типа.
Несмотря на свои успехи, Билли Гарделл никогда не уклонялся от разговоров о своем весе. Фактически, его путешествие стало популярной темой в социальных сетях и во многих американских семьях.
План похудения Билли Гарделла — не единственное, чего он добился. Другие звезды также попали в заголовки газет благодаря своему похудению. Один из примеров — актер Билли Кристал.
Диета Билли Гарделла состоит из овощей, постного мяса и углеводов
Билли Гарделл сбросил вес и приобрел подтянутое тело. Он упорно трудился, чтобы оставаться в форме, и никогда не скрывал свой путь от мира. На самом деле, он открыто обсуждал свой опыт похудения и то, как он держит под контролем свой диабет. Потеряв 140 фунтов, Билли теперь находится в категории здорового веса. Сейчас его вес составляет 210 фунтов.
Билли — большой поклонник еды. Но он также знает, что физические упражнения важны для его здоровья. Поэтому он начал заниматься спортом. Помимо того, что физические упражнения помогают ему сбросить вес, они также снимают стресс. Поэтому он нанял инструктора по физкультуре и начал заниматься каждый день.
Однако он похудел не так сильно, как хотел. В свое время он весил 350 фунтов. Это было в тот момент его жизни, когда у него развился диабет 2-го типа. Чтобы побороть болезнь, Уильям Гарделл-младший обратился за помощью к диетологу, терапевту и личному тренеру. Он также изменил свой рацион и принимал лекарства. Диета состоит из постного мяса и овощей.
Еще одна вещь, которая помогла ему сбросить вес, — пить много воды. Согласно научным исследованиям, она помогает снизить аппетит. Она даже может помочь вам сжечь калории до приема пищи. Ему также помог сертифицированный лайф-коуч. Это также помогло ему не потерять вес. Кроме того, он каждый день ходил пешком, чтобы оставаться в форме.
Билли Гарделл признается, что похудение — это борьба
В случае Билли Гарделла потеря веса была пожизненной борьбой. Актер весил 260 фунтов, когда вышел на сцену в сериале «Майк и Эмп? Molly. Но в конце концов он понял, как похудеть и сохранить здоровое тело. Он изменил свою диету и образ жизни, работая с персональным тренером и диетологом. Его новая диета включала углеводы, постное мясо и овощи.
В рамках своего плана по снижению веса он использовал препарат под названием Ozempic. Этот препарат предназначен для диабетиков второго типа и помогает сбросить вес. Хотя трудно сказать, сколько веса потерял Гарделл, этого было достаточно, чтобы он почувствовал себя здоровее. Хотя актер не подвергался никаким операциям, он ходит пешком по двадцать минут в день и заботится о себе.
Важно отметить, что хотя, возможно, легче добиться меньшего, чем потерять много веса, здоровый образ жизни всегда лучше. И лучший способ достичь этого — включить физические упражнения в свой распорядок дня.
Самое главное — оставаться последовательным. Если вы начнете со здорового питания и регулярных тренировок, вы будете на пути к здоровому образу жизни. Когда речь идет о потере веса, можно попробовать многое. Но первое, на что вам нужно обратить внимание, это ваши пищевые привычки.
